さて、どうするかなあ。１ケ月前にスクワット始め１日１回増やしていたら今日で60回になった。朝と夕に分けてやっていて一応の目標は100回。黒柳徹子さんが每日100 回やって寝ているというので始めたが100回は遠い。調子に乗って、100回ジャンプも朝と夜に加えたから下半身が驚いている。ふくらはぎが心なしか固く大きくなった。
どうするかなあというのは、今の開始1ケ月記念60回をキープした方が長続きするような気もするし、それは負けなので断固として明日は101 回目指してやるべきなのかの迷い。間とって年齢分というのもあるなあ。それにしても徹子さんのスクワットって波風氏と同じやつかなあ？
