要介護認定受けてない高齢者１万４千人を３年間調査したら、毎日入浴する人は週２回以下しか入らない人より要介護になるリスクが約３割低い結果が出たと新聞（3/9朝日）に。 風呂の温熱作用が代謝高め肩こりにも効き、筋肉や関節の緊張緩めるリラックス効果…
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