体重と血圧の下がり方と、珈琲を美味しく淹れること。楽しくなったのは、減量で血圧と血糖値の適正化に近づいたから。体重減よりこちらが命に直結する老後の要。これを追い風に、散歩(近い距離は車を使わず用事果たす)も前より多くなった。体重が極端に上下…
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