全一日、無風快晴。朝：塩パンに熟れたアボガドとマヨネーズで作ったディップ塗り、レタスと胡瓜とハムのサンドイッチ。それと野菜スープ。食後にプカフェオレ。昼：オムライス(昨日、ちゃんと作りながら珍しく食欲無く半分残した…極めて珍しい)、シークヮー…
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