朝：トーストに昨晩作ったレーズンバター、キャベツ山盛り(士別の雪中貯蔵−道の駅で今の季節に買える）のスープ、珈琲。昼：塩豚使った塩ラーメン。塩抜き後の塩水をスープに。夜：ご飯、塩鯖、味噌おでん(大根、人参、コンニャク、ちくわ、薩摩揚げ、卵)こ…
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