昨日は暑かった。最高27℃はあったはず。朝：ご飯、もらいものの生ウニ、海苔、刻み大葉、味噌汁、キャベツ浅漬け。昼：刻み大葉入りお茶漬け(永谷園)。夜：即席焼きそば「やきっぺ」(定番はＳＢホンコン焼きそば)、冷茶。「(働いて動けず)口に入れば何でもい…